Hier erfahren Sie, was diesen Winter Ihre Allergien auslösen könnte

By | December 13, 2023

Stellen Sie sich vor, Sie erleben die saisonalen Allergien, die viele Menschen im Frühling, Sommer und Herbst bekommen – außer ohne das wärmere und angenehmere Wetter. Nun, das kann es bedeuten, Winterallergien zu haben. Dabei treten die gleichen Symptome auf wie bei Baumpollenallergikern im Frühjahr, Gräserpollenallergien im Sommer und Ambrosia-Allergien im Herbst. Dieses Leid tritt jedoch mitten im Winter auf, wenn die Temperaturen normalerweise in weiten Teilen des Landes sinken und die meisten täglichen Aktivitäten in Innenräumen stattfinden. Und hier ist noch ein weiterer wunderbarer Unterschied. Während Sie in der Zeit von März bis November all diese Pflanzenallergene im Freien vermeiden können, indem Sie drinnen bleiben, kann es für Allergiker im Winter in Innenräumen sogar noch schlimmer sein. Sprechen Sie über den nebligen Schatten des Winters.

Was verursacht Winterallergien?

Das liegt daran, dass sich die Dinge, die Winterallergien auslösen können, in der Regel in Ihrem Zuhause, Ihrem Büro, Ihrem Club, dem Ort, an dem Sie Chicken Wings kaufen, oder wo auch immer Sie Ihre Zeit abseits der Elemente verbringen, befinden. Normalerweise sind es nicht die Pflanzen im Freien, die Winterallergien auslösen, es sei denn, Sie befinden sich an einem Ort, an dem die Pflanzen noch von November bis Februar blühen. Stattdessen sind Winterallergien meist Dinge wie Staub, Hausstaubmilben, Milbenkot, Schimmel, Tierhaare, Tierkot, Parasiten, Kakerlaken, Kakerlakenkot, Nagetiere, Nagetierkot und Nagetierurin. Ja, viele Dinge kacken. Selbst wenn Sie es nicht sehen, gibt es Kot. Und wenn Sie es noch nicht herausgefunden haben: Kot kann eine schlechte Nachricht sein.

Wenn Sie Allergien haben, reagiert Ihr Immunsystem auf Substanzen, die normalerweise keine wirkliche Gefahr für Ihren Körper darstellen. Natürlich steht die Idee, Rattenkot einzuatmen, für einen Samstagabend vielleicht nicht ganz oben auf Ihrer Liste. Aber es ist nicht so, dass Rattenkot Sie bedrohen oder anfangen wird, Ihnen ins Gesicht zu schlagen. Aus diesem Grund reagiert das Immunsystem normalerweise nicht auf die Anwesenheit von Dingen wie Rattenkot.

Was sind die Symptome einer Winterallergie?

Wenn Sie an Winterallergien leiden, können Rattenkot und andere Allergene in Innenräumen dazu führen, dass Ihr Immunsystem überlastet wird, was zu klassischen saisonalen Allergiesymptomen wie juckenden, tränenden Augen, laufender oder verstopfter Nase, Nasentropfen, Niesen, Husten, Trockenheit usw. führt juckende Haut, Hautausschläge oder sogar pfeifende Atmung und Kurzatmigkeit. Wenn Sie diese Symptome in den Wintermonaten sehen, denken Sie möglicherweise an eine Erkältung oder eine andere Art von Atemwegsinfektion. Tatsächlich kann es schwierig sein, sicher zu wissen, ob Sie an einer Winterallergie oder an einer ansteckenden Krankheit leiden. Darum sollten Sie der Praxis nicht nur dann mitteilen, dass Sie Allergien haben, wenn Sie sich nicht sicher sind, und dann alle anstecken. Daher ist es am besten, Vorsichtsmaßnahmen zur Infektionskontrolle einzuhalten, auch wenn Sie glauben, dass Ihre Symptome durch Winterallergien verursacht werden.

Woher wissen Sie also, ob Ihre Symptome durch Allergien verursacht werden? Nun, der Schlüssel dazu und zum Leben im Allgemeinen ist die Zeit. Während Erkältungssymptome einige Tage bis zu einer Woche anhalten können, bleiben die Symptome einer Winterallergie unbegrenzt bestehen. Solange die Allergene – also die Substanzen, die Ihr Immunsystem aktivieren – noch in der Nähe sind und Sie mit ihnen drinnen festsitzen, werden Sie weiterhin unter Symptomen leiden.

Nun gibt es Dinge wie Staub, Hausstaubmilben und Mäusekot wahrscheinlich das ganze Jahr über. Allerdings können die Reaktionen auf diese Innenraumallergene im Winter stärker ausfallen, wenn mehr Zeit in Innenräumen verbracht wird und die Belüftung der Innenräume bei geschlossenen Fenstern und Türen möglicherweise geringer ist. Darüber hinaus ist die Innenluft im Winter aus zwei Gründen tendenziell trockener: Erstens enthält die kalte Außenluft im Winter weniger Feuchtigkeit und zweitens recyceln viele Innenheizungssysteme diese trockene Luft, ohne sie zu befeuchten. Trockenere Luft kann die Haut und die Membranen in Ihren Atemwegen austrocknen, was sie wiederum anfälliger für Reizungen und Schäden machen kann.

Wie beugt man den Symptomen einer Winterallergie vor?

Was können Sie also tun, um den Symptomen einer Winterallergie vorzubeugen und diese zu lindern, außer dem Rattenfieber in Ihrem Zuhause Einhalt zu gebieten? Hier sind einige Schritte, die Sie befolgen müssen:

  • Halten Sie Ihre Wohnräume so sauber und staubfrei wie möglich. Das bedeutet, gründlich und häufig Staub zu staubsaugen und zu saugen, und nicht einfach alles zu verstecken, damit die Gäste es nicht sehen können. Staub kann sich an versteckten Stellen ansammeln, beispielsweise unter Betten und Kommoden, hinter Vorhängen sowie auf Stofftieren und vielen anderen Dekorationsgegenständen. Es könnte eine gute Idee sein, unnötige Gegenstände, die Staub ansammeln, wie z. B. One Direction-Kissen, auf ein Minimum zu beschränken.
  • Minimieren Sie den Kontakt mit Hausstaubmilben. Zu den Maßnahmen, die Sie ergreifen können, gehören das Beziehen von Kissen und Matratzen mit hypoallergenen Bezügen und das regelmäßige Waschen der Bettwäsche. Häufigeres Waschen Ihrer Bettwäsche kann auch in anderen Bereichen Ihres Lebens hilfreich sein.
  • Halten Sie die Raumluft so sauber wie möglich. Der Einsatz eines Luftreinigungssystems kann helfen. Stellen Sie jedoch sicher, dass es tatsächlich funktioniert, über neue Filter verfügt und nicht nur schmutzige Luft ausbläst.
  • Kümmere dich um deine tierischen Mitbewohner. Sorgen Sie dafür, dass Ihre Haustiere gut gebadet und gepflegt werden. Geben Sie ihnen nicht einfach Gutscheine für das örtliche Spa oder geben Sie ihnen ein Stück Seife und sagen Sie: „Mach weiter.“ Sie können auch die Orte, an denen sich Ihre Haustiere aufhalten, einschränken, damit sie keine Allergene aufnehmen und übertragen und Hautschuppen überallhin verbreiten.
  • Beseitigen Sie Schädlinge. Lassen Sie keine Lebensmittel herumliegen, um Nagetiere und Insekten anzulocken. Die Hemmschwelle, einen Kammerjäger zu rufen, ist niedrig.
  • Vorsicht vor Schimmelbildung. Halten Sie Böden, Arbeitsplatten, Waschbecken, Toiletten und andere Oberflächen so trocken wie möglich, damit sich kein Schimmel bildet. Während die Befeuchtung der Luft helfen kann, trockene Haut und trockene Membranen zu bekämpfen, kann die Einrichtung Ihres Zuhauses wie eine Sauna auch die Schimmelbildung fördern.

Wie behandelt man Symptome einer Winterallergie?

Natürlich ist es wahrscheinlich unmöglich, Ihr Zuhause völlig allergenfrei zu halten, es sei denn, Sie leben im Reinraum der NASA. Wenn Ihre Symptome trotz alledem anhalten, benötigen Sie möglicherweise rezeptfreie Medikamente wie Antihistaminika, abschwellende Mittel, Augentropfen und Nasensprays, um Ihre Symptome zu kontrollieren. Wenn dies nicht funktioniert oder Sie schwerwiegendere Symptome wie Atembeschwerden haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Ihr Arzt kann stärkere Maßnahmen wie eine Immuntherapie verschreiben und durch die Durchführung von Allergietests besser erkennen, welche spezifischen Allergene Probleme verursachen. Auf diese Weise können Sie, anstatt sich von allem fernzuhalten, genauer wissen, was Sie vermeiden sollten.

Winterallergien können den Umgang mit dem Winter doppelt erschweren, da nur wenige Menschen einen Satz mit „Der große Vorteil einer Winterallergie“ beginnen würden. Wenn Sie jedoch an diesen Allergien leiden, können Sie Maßnahmen ergreifen, um diesen Wintersturm zu überstehen.

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