ÜBER DEN STANDORT HINAUS: Die psychischen Herausforderungen junger Spitzensportler

By | January 27, 2024

Eine aktuelle Studie ergab, dass 41 % der befragten kanadischen olympischen und paralympischen Athleten Kriterien für eine oder mehrere psychische Störungen erfüllten, wie etwa Depressionen, Angstzustände oder Essstörungen.

Der folgende Artikel, verfasst von Katherine Tamminen, University of Toronto; Courtney C Walton von der University of Melbourne und Jordan Sutcliffe vom Royal Military College of Canada erschienen ursprünglich auf The Conversation und werden hier mit Genehmigung veröffentlicht:

Der Spitzensport bringt eine Reihe einzigartiger Belastungen mit sich, die sich auf die psychische Gesundheit von Sportlern auswirken können.

Anspruchsvolle Reisepläne und intensiver Wettbewerbsdruck können zu negativen emotionalen Erfahrungen führen. Sportler können Verletzungen erleiden oder Zweifel an ihrer zukünftigen sportlichen Karriere haben.

Leider kann es bei einigen Sportlern in ihrem Sport auch zu körperlichem, psychischem oder sexuellem Missbrauch kommen.

Der Druck im Spitzensport

Untersuchungen haben gezeigt, dass bei Spitzensportlern die gleiche oder höhere Häufigkeit psychischer Probleme auftreten kann als bei der Allgemeinbevölkerung. Eine aktuelle Studie ergab, dass 41 % der befragten kanadischen olympischen und paralympischen Athleten Kriterien für eine oder mehrere psychische Störungen erfüllten, wie etwa Depressionen, Angstzustände oder Essstörungen.

Eine andere Studie mit australischen Spitzensportlern ergab, dass die Wahrscheinlichkeit, dass sie unter erheblicher psychischer Belastung leiden, fast doppelt so hoch ist wie in der breiteren Gemeinschaft.

Obwohl Spitzensportler häufig über zahlreiche Ressourcen zur Unterstützung verfügen, fällt es ihnen möglicherweise schwer, Kontakt aufzunehmen und um Hilfe zu bitten. Unbehandelt können psychische Probleme und Leistungsdruck dazu führen, dass sich Sportler ausgebrannt fühlen oder mit dem Sport aufhören wollen und möglicherweise sogar Hoffnungslosigkeit und Selbstmordgedanken verspüren.

Junge Menschen, die Spitzensport betreiben, sind möglicherweise einem noch größeren Risiko ausgesetzt.

Wer sind die jungen Spitzensportler?

Um Höchstleistungen zu erzielen, müssen sich Sportler im Jugendalter oft auf ihren Sport spezialisieren, und mehrere Sportler, die an den Olympischen Spielen teilnehmen, sind Teenager. Es gibt mehrere Vereine, Ligen und Schulen, die sich auf die Spezialisierung auf den Elite-Jugendsport konzentrieren, und an den Olympischen Jugendspielen werden vom 19. Januar bis 1. Februar 2024 1.900 Athleten teilnehmen.

Es ist offensichtlich, dass junge Athleten bereits auf Elite-Niveau konkurrieren oder hoffen, in ihrem Sport Elite-Niveau zu erreichen.

Obwohl der Begriff „Jugend-Elitesportler“ schwierig zu definieren sein kann, verwenden wir den Begriff, um junge Sportler zu beschreiben, die in Sportumgebungen trainieren, deren Hauptaugenmerk auf der Erzielung überlegener Leistungen liegt, mit dem expliziten oder impliziten Ziel, in die Elite der Erwachsenen aufzusteigen. , Hochschul- oder Profisport.

In Elite-Jugendsportumgebungen kann es sein, dass die Zeit, die man für sportliche Aktivitäten aufwendet, Vorrang vor der Schule oder den Beziehungen zu Freunden außerhalb des Sports hat. Diese Umgebungen können das Training und die speziellen Fähigkeiten vermitteln, die man braucht, um ein Spitzensportler zu werden, aber sie können auch Risiken für die psychische Gesundheit junger Sportler bergen.

Psychische Gesundheit junger Spitzensportler

Zu den besonderen Belastungen junger Spitzensportler gehören frühe Spezialisierung und Übertraining, die Anwesenheit kritischer oder anspruchsvoller Trainer und Eltern, schlechter Schlaf und der Versuch, pädagogische und soziale Bedürfnisse mit den immer anspruchsvolleren Anforderungen des Sports in Einklang zu bringen. professionalisiert. All diese Faktoren können das Wohlbefinden junger Spitzensportler beeinflussen.

Vielleicht gerade im Spitzensport berichten junge Menschen auf der ganzen Welt von einem beispiellosen Maß an Perfektionismus. Perfektionismus ist bei Sportlern weit verbreitet und steht in engem Zusammenhang mit einer schlechten psychischen Gesundheit.

Zusätzlich zum Druck im Spitzensportumfeld sind junge Menschen mit der größten Belastung durch psychische Gesundheitsprobleme konfrontiert. Bei jungen Menschen auf der ganzen Welt liegt das maximale Erkrankungsalter für eine psychische Störung bei 15 Jahren, und etwa die Hälfte dieser Störungen tritt vor dem 18. Lebensjahr auf. Es gibt viele Gründe, warum die psychische Gesundheit junger Menschen einem so hohen Risiko ausgesetzt ist, darunter zunehmend besorgniserregende globale Konflikte und der Klimawandel, die Arbeitslosigkeit der Eltern und die wirtschaftlichen Aussichten.

Im Vergleich zur gesamten Forschung zur psychischen Gesundheit erwachsener Sportler gibt es nur begrenzte Forschungsergebnisse, die sich mit diesem Thema bei jugendlichen Spitzensportlern befassen. Derzeit verfügen wir nicht über ausreichende Daten, um die Prävalenz psychischer Störungen bei jungen Spitzensportlern zuverlässig zu erfassen.

Eine Ausnahme bildet das Thema Essstörungen. Eine aktuelle Untersuchung legt nahe, dass junge Spitzensportler im Vergleich zu jungen Nicht-Spitzensportlern und im Vergleich zu jungen Menschen im Allgemeinen einem höheren Risiko ausgesetzt sein könnten.

Angesichts der besonderen Herausforderungen, mit denen Jugendliche im Spitzensport konfrontiert sind, besteht ein dringender Bedarf, die psychische Gesundheit junger Spitzensportler zu unterstützen.

Die Lücke schließen: Unterstützung junger Spitzensportler

Ein Hauptaugenmerk bei der Unterstützung der psychischen Gesundheit junger Spitzensportler liegt auf der Schaffung von Jugendsportkontexten, die die psychische Gesundheit schützen. Elite-Jugendsportumgebungen müssen psychologisch sicher und frei von Missbrauch und Belästigung sein.

Eine große Verantwortung liegt bei Eltern und Trainern, die übermäßig kritisches oder forderndes Verhalten vermeiden und sich stattdessen unterstützend mit den Jugendlichen auseinandersetzen müssen. Sportorganisationen müssen dem Wohlbefinden und der gesunden Entwicklung junger Sportler Priorität einräumen.

Früherkennung ist wichtig, damit junge Spitzensportler die Unterstützung erhalten, die sie brauchen. Warnzeichen für psychische Probleme können Veränderungen der Emotionen, der Stimmung, des Verhaltens, des Schlafs und des Appetits eines Sportlers sein. Trainer und Eltern spielen eine wichtige Rolle bei der Beobachtung von Veränderungen in der psychischen Gesundheit von Sportlern und können helfen, indem sie Gespräche über die psychische Gesundheit junger Sportler eröffnen.

Unvoreingenommen zuzuhören, Sportler zu fragen, was sie ihrer Meinung nach brauchen könnten, und ihnen anzubieten, ihnen dabei zu helfen, Anlaufstellen für Unterstützung zu finden, sind hilfreiche Strategien, wenn es um psychische Probleme geht.

Für junge Spitzensportler und ihre Eltern kann es von Vorteil sein, die Unterstützung eines Psychologen, Psychotherapeuten oder Psychiaters in Anspruch zu nehmen, der auf die Arbeit mit Sportlern spezialisiert ist.

Es bedarf noch viel weiterer Arbeit, um die Art der psychischen Probleme junger Spitzensportler zu verstehen. Angesichts der besonderen Anforderungen und Belastungen, die der Wettkampf im Spitzensport mit sich bringt, und der Herausforderungen, denen junge Menschen gegenüberstehen, ist es unerlässlich, dass wir den psychischen Gesundheitsbedürfnissen dieser jungen Sportler Aufmerksamkeit schenken.

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Kanadische Vereinigung für psychische Gesundheit

Kanadisches Zentrum für psychische Gesundheit im Sport

Unterstützung und Ressourcen für die psychische Gesundheit in KanadaDie Unterhaltung

Katherine Tamminen, außerordentliche Professorin für Sportpsychologie, Universität von Toronto; Courtney C Walton, Forschungswissenschaftlerin und Psychologin, Melbourne School of Psychological Sciences, Die Universität Melbourneund Jordan Sutcliffe, Assistenzprofessor für Militärpsychologie und Führung, Royal Military College of Canada

Dieser Artikel wurde von The Conversation unter einer Creative Commons-Lizenz erneut veröffentlicht. Lesen Sie den Originalartikel.

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