Wie der Schutz Ihrer Herzgesundheit Demenz verhindern kann; Wesentliche Lebensstilfaktoren zur Vermeidung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, heißt es in einer Studie

By | January 1, 2024

Dies ist die 27. Ausgabe von a Serie über Demenz, einschließlich Erforschung ihrer Ursachen und Behandlung, Ratschläge für Pflegekräfte und Geschichten der Hoffnung.

Was gut für Ihr Herz ist, ist gut für Ihr Gehirn.

Das ist die Botschaft, die viele Ärzte teilen. Zu ihnen gehört Dr. Albert Hofman, Leiter der Abteilung Epidemiologie an der Harvard TH Chan School of Public Health der Harvard University im US-Bundesstaat Massachusetts.

„Ohne Durchblutung gibt es keine Gehirnfunktion“, sagt er schlicht, obwohl der Zusammenhang komplexer ist.

Dr. Albert Hofmann. Foto: Harvard University

Hofman und sein Team gaben willkommene und ermutigende Neuigkeiten zum Thema Demenz bekannt. Sie untersuchten den Gesundheitszustand von fast 50.000 Erwachsenen im Alter von über 65 Jahren in Nordamerika und Europa, um zu verstehen, wie sich die Demenzrate über ein Vierteljahrhundert verändert hat.

Sie fanden heraus, dass die Rate in den letzten 25 Jahren um 13 % pro Jahrzehnt gesunken ist. Hofman führt dies auf eine bessere Herzgesundheit zurück – und ein größeres Bewusstsein für die Notwendigkeit, es zu schützen.

Etwa 30 bis 40 Prozent aller Demenzfälle hängen mit Faktoren zusammen, die auch das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung erhöhen, sagt Hofman.

Die vielen gesundheitlichen Vorteile einer pflanzlichen Ernährung, laut 5 neuen Studien

Die Verbesserung der Herzgesundheit wird durch den überraschenden Rückgang tödlicher Herzinfarkte belegt: Untersuchungen der Rutgers University im US-Bundesstaat New Jersey ergaben, dass die Todesfälle durch koronare Herzkrankheit bei Menschen im Alter von 25 bis 84 Jahren in den USA im Jahr 2019 um mehr als 40 % zurückgingen unter 40 Jahren, von 397.623 im Jahr 1990 auf 236.953 im Jahr 2019.

Dass auch die weltweiten Raucherquoten seit 1990 gesunken sind – ein Rückgang um 27 Prozent bei Männern und 38 Prozent bei Frauen – ist kein Zufall, insbesondere in den USA, die als erstes Land öffentliche Gesundheitskampagnen eingeführt haben, um die Menschen auf die Risiken aufmerksam zu machen von Tabak. Gefahren.

Ihre Lebensqualität sei unabhängig vom Alter viel besser, wenn Sie bei guter Gesundheit seien, sagt Hofman. Foto: Shutterstock

Ein auf Lungenkrebs spezialisierter Onkologe sagte mir, dass wir jetzt, ein oder zwei Generationen nach Beginn dieser Kampagnen, die positiven Auswirkungen von Warnhinweisen auf Zigarettenpackungen und Rauchverboten sehen.

Die Ergebnisse einer aktuellen Studie der Chinesischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften und des Peking Union Medical College, veröffentlicht in JAHA, dem Journal der American Heart Association, zeigen die schädlichen Auswirkungen einer koronaren Herzkrankheit auf das Gehirn.

Fand die Risiko einer Demenz bei Patienten, die früh im Leben eine Herzerkrankung entwickelten, war sie viel höher; Im Alter zwischen 45 und 59 Jahren bestand ein um 32 % höheres Risiko, an Demenz zu erkranken, während das Risiko bei Personen, die vor dem 45. Lebensjahr diagnostiziert wurden, um 71 % höher war.

Werden Hongkongs Ideen zur Abschaffung der Zigaretten öffentliche Zustimmung finden?

Es sind nicht nur die direkten Auswirkungen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die sich negativ auf das Gehirn auswirken – der Schlaganfall meiner Mutter hat ihr Gehirn geschädigt und sie konnte nicht mehr lesen – es sind auch die indirekten Auswirkungen der entzündlichen Prozesse, die mit Herzerkrankungen einhergehen.

Laut Hofman hat das Erkennen öffentlicher Gesundheitsprobleme wie Rauchen und deren Bewältigung durch sinnvolle politische Änderungen die größte Wirkung.

Öffentliche Gesundheitskampagnen gegen das Rauchen, einschließlich Warnhinweisen auf Zigarettenpackungen, hatten die gewünschte Wirkung, wenn auch mit großer Verzögerung. Foto: Shutterstock
Anti-Raucher-Kampagnen wurden deutlich Die schwerwiegenden gesundheitlichen Auswirkungen des Rauchens führen zu einer radikalen Einstellungsänderung, die unbewusste Verhaltensänderungen auslöst und es den Menschen erleichtert, gesunde Entscheidungen zu treffen. Im Falle des Rauchens gehört dazu, dass man sich im öffentlichen Raum nicht anzündet, weil es dort verboten ist.

Radikale Veränderungen sind das, was wir brauchen, wenn wir uns dem sogenannten „Silber-Tsunami“ von Demenzpatienten gegenübersehen.

KI-basierte App bietet angeleitete körperliche Rehabilitation zu Hause für Schlaganfallpatienten in Hongkong

Hofman weist auf den „enormen Erfolg in der letzten Hälfte des letzten Jahrhunderts und zu Beginn dieses Jahrhunderts bei der Prävention von Herzinfarkten und Schlaganfällen“ hin – und sagt, wir könnten den gleichen Erfolg bei der Prävention von Demenz erzielen.

Wir können Demenz vielleicht nicht ausrotten, sagt er. Aber wenn es uns gelänge, den Ausbruch hinauszuzögern, könnten die Menschen mehr Jahre lang ein qualitativ hochwertiges Leben führen und sterben, „in Ermangelung einer besseren Formulierung: ein besserer Tod“.

Demenz ist kein unvermeidlicher Teil des Alterns, sagt Hofman. Lebensstilfaktoren wie regelmäßige Bewegung können helfen, dies zu verhindern. Foto: Shutterstock

Während sich Medikamente in der Entwicklung befinden, die dazu beitragen, das direkte Risiko von Plaques und Verfilzungen im Zusammenhang mit Demenz zu beseitigen, ist eine Behandlung laut Hofman nicht die Lösung.

„Prävention ist. Ich bin hoffnungsvoll, aber wir müssen die fatalistische Haltung der Öffentlichkeit besiegen. Demenz ist kein unvermeidlicher Teil des Alterns.“

Wenn sich die Herz-Kreislauf-Gesundheit insgesamt verbessert, welche Risiken bestehen dann für das Gehirn durch steigende Fettleibigkeits- und Typ-2-Diabetes-Raten?

Diabetes und seine Gesundheitsrisiken, von Nieren- und Herzversagen bis hin zu Amputationen

Diese Krankheiten wirken sich negativ auf die Gesundheit des Gehirns aus, sagt Hofman, weist aber auch auf das Wachstum neuer Unternehmen hin Medikamente gegen Fettleibigkeit – die auch helfen, Nierenerkrankungen vorzubeugen.

„Die Lebensqualität ist unabhängig vom Alter viel besser, wenn man bei guter Gesundheit ist“, erinnert Hofman. Daher ist es wichtig, den Wert der Prävention zu verstehen. Es ist einfach nicht besser als Entschuldigung. Im Falle einer Demenz – für die es keine Heilung gibt – ist das vielleicht alles, was wir haben.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *