Wie die sichere Bindung von Kindern die Voraussetzungen für positives Wohlbefinden schafft

By | January 25, 2024

Es taucht auch in populären Geschichten über Elternschaft und Romantik auf, die wichtige Bindungskonzepte im Zusammenhang mit der kindlichen Entwicklung zu sehr verallgemeinern können.

Als auf Bindungstheorie spezialisierte klinische und Entwicklungspsychologen möchten wir Eltern und Betreuern genaue Informationen darüber geben, was sichere Bindung ist und wie Eltern sie fördern können.

Babys und Kinder äußern Bedürfnisse

Von der Geburt eines Kindes an signalisieren sie ihren Betreuern Unterstützungsanfragen, sei es, weil sie hungrig sind, Windeln wechseln müssen oder einfach nur gehalten werden möchten und wissen möchten, dass ihre Betreuer da sind. Ältere Kinder können ihre Betreuer bitten, mit ihnen zu spielen oder ihnen ihre Trauer über eine leichte Verletzung mitzuteilen.

Wenn eine Bezugsperson konsequent und effektiv auf diese Bedürfnisse eingeht, ist es wahrscheinlicher, dass das Kind eine „sichere“ Bindung aufbaut. Wenn ein Elternteil in der Fürsorge unbeständig ist oder nicht reagiert, ist es wahrscheinlicher, dass das Kind eine „unsichere“ Bindung aufbaut.

Es ist wichtig zu betonen, dass die Bindungserwartungen eines Kindes nicht auf einer einzigen Erfahrung beruhen. Im Gegenteil: Diese Erwartungen entstehen durch die Konsolidierung einer Reihe von Interaktionen und Reaktionen während des ersten Lebensjahres des Kindes (und darüber hinaus).

Vorteile der sicheren Bindung

Wenn Kinder eine sichere Bindung entwickeln, wissen wir, dass dies dazu beitragen kann, die Voraussetzungen für körperliches Wachstum, Lernen, soziale Beziehungen (wie Empathie), Wohlbefinden und sogar die Reaktion ihres Gehirns auf Stress zu schaffen.

Wenn ein Kind zunächst keine sichere Bindung aufbaut, heißt das nicht, dass es das nie tun wird.

Tatsächlich gibt es zahlreiche Interventionen, die sich auf die Verbesserung der Bindungssicherheit in der Kindheit konzentrieren, sowie bindungsbasierte Therapien, die die Bindung bis ins Erwachsenenalter fördern.

Was ist eine sichere Basis?

Eltern oder Betreuer, zu denen das Kind in Zeiten der Not zurückkehren kann, um Trost oder Schutz zu finden, bieten dem Kind eine „sichere Basis“.

Kinder fühlen sich sicher, wenn sie die Welt erkunden, weil sie wissen, dass ihre sichere Basis da ist, um ihre Tränen abzuwischen, sie zu umarmen oder sie aufzufangen, wenn sie fallen.

Es ist wichtig zu betonen, dass Kinder ihre sichere Basis sowohl in Zeiten der Not als auch zum Spaß nutzen. Auf dem Spielplatz schaut das Kind über die Schulter, um sicherzustellen, dass die Eltern oder Erziehungsberechtigten noch da sind. Oder wenn es den Anschein hat, dass ein Kind sich ins Spielen vertieft, kommt es vielleicht vorbei, um seinen Eltern ein Spielzeug zu zeigen.

Basis zur sicheren Befestigung

Forscher in den USA führten ein Experiment durch, um herauszufinden, wie eine sichere Basis im wirklichen Leben aussehen würde. Kinder rannten so schnell sie konnten um ein Baseballfeld, während ihre Eltern aufmerksam waren, sie anfeuerten oder abgelenkt waren und auf ihre Telefone schauten.

Kinder liefen drei Sekunden schneller und die Wahrscheinlichkeit, zu stolpern oder zu stürzen, war um 17 % geringer, wenn ihre Eltern aufmerksam waren.

In Zeiten der Not kehren Kinder zu ihrem sicheren Zuhause zurück, um dort Trost zu finden. Eine tröstende Pflegekraft bietet den Kindern nicht nur körperliche Zuneigung und Fürsorge, sondern spricht auch mit den Kindern, um ihnen zu helfen, ihre Gefühle zu benennen und sie bei der Lösung ihrer Not zu unterstützen.

Kindern einen Anker geben

Wenn ein sicheres Fundament vorhanden ist, entwickeln Kinder häufig eine sichere Bindung zu ihrer Bezugsperson.

Jahrzehntelange Forschung hat gezeigt, dass Kinder mit einer sicheren Bindung eher zu besseren Problemlösern, emotionalerer Intelligenz und einer besseren Vorbereitung auf die Schule im Hinblick auf die exekutiven Funktionen eines Kindes (kognitive Fähigkeiten zur Bewertung und Kontrolle von Gedanken und Handlungen) und auf Ihre eigenen Fähigkeiten führen Fähigkeiten. Verhaltensweisen im Zusammenhang mit dem Zeigen von Empathie und Anteilnahme, dem Helfen, dem Teilen und der Zusammenarbeit mit anderen.

Es ist auch wahrscheinlicher, dass sie Freundschaften von besserer Qualität haben.

Die Möglichkeit, Kindern einen Anker in einer großen und oft beängstigenden Welt zu bieten, wird Kindern helfen, glückliche und gesunde Menschen zu werden.

Wie kann ich eine sichere Basis sein?

Ein evidenzbasiertes Programm namens „The Circle of Security Parent Program“ bietet viele kostenlose Ressourcen und Videos, um Eltern zu verstehen, wie sie eine aufmerksame und fürsorgliche Bezugsperson sein können, was wiederum die Entwicklung einer sicheren Bindung beim Kind unterstützt. Das Programm bietet nützliche Informationen in mehreren Sprachen.

Safety Circle-Animation zum Erlernen, die Hinweise von Kindern zu lesen und ihre Bedürfnisse zu erfüllen.

Das Konzept einer sicheren Basis mag beängstigend erscheinen, aber in Wirklichkeit geht es darum, für Ihr Kind da zu sein, sowohl körperlich als auch emotional, wenn es Sie braucht.

Auf die Hinweise und Signale eines Kindes reagieren

Eine Metapher für das Verständnis dessen, was es bedeutet, ein sicherer Stützpunkt zu sein, ist der Begriff „Aufschlag und Rückschlag“ im Tennis: Wenn ein Kind ein Signal gibt, erkennt ein Elternteil oder Betreuer im Idealfall das Signal und reagiert schnell und unterstützend.

Wenn ein Elternteil oder eine Betreuungsperson fürsorgliche Interaktionen mit Geben und Geben betreibt, sollte das Kind das Gefühl haben, dass die Eltern oder die Betreuungsperson die Situation unter Kontrolle haben.

Wenn ein Kind verletzt wird, kann das für die Eltern beunruhigend sein. Allerdings haben Kinder möglicherweise mehr Angst, wenn ihre Bezugsperson auch äußerlich verzweifelt ist.

Wenn die Elternschaft überwältigend ist

Die Elternschaft kann manchmal überwältigend sein. Die Hinweise und Signale eines Kindes können für Eltern verwirrend oder sogar auslösend sein.

Unsere eigenen Erziehungserfahrungen beeinflussen die Art und Weise, wie wir Kinder erziehen – und das nicht immer im positiven Sinne. In diesen Zeiten stehen Eltern vor dem, was genannt wurde [“shark music]„– störende Gefühle, die die Fähigkeit der Eltern einschränken, für ihre Kinder körperlich oder emotional vollständig verfügbar zu sein.

Circle of Security-Animation über die Kunst des „Mitseins“ und Haimusik.

Allein die Fähigkeit, Gefühle in sich selbst zu erkennen, kann Eltern dabei helfen, besser auf die Gefühle ihrer Kinder einzugehen. Untersuchungen zeigen, dass Eltern, die gelernt haben, mit ihrer eigenen „Haifischmusik“ umzugehen, besser für ihre Kinder sorgen können.

Vaterschaft: herausfordernd und wichtig

Eltern mit kleinen Kindern denken vielleicht, dass sie bereits viele dieser positiven Verhaltensweisen an den Tag legen.

Sie erkennen möglicherweise auch die Herausforderungen, denen sie gegenüberstehen, wenn das Leben stressig wird oder wenn sie mit ihren eigenen Gefühlen oder Traumata zu kämpfen haben – oder dass sie nicht immer in der Lage sind, auf die Bedürfnisse eines Kindes so zu reagieren, dass es sich entfalten kann.

Obwohl kein Elternteil perfekt ist und es normal ist, sich Herausforderungen zu stellen und sich gleichzeitig der sich verändernden Entwicklungsbedürfnisse der Kinder im Laufe ihres Heranwachsens bewusst zu sein, können Eltern, die um ihr eigenes Wohlergehen oder das ihrer Kinder besorgt sind, jederzeit weitere professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, beispielsweise eine Therapie oder Erziehungsinterventionen .

Wenn Sie das nächste Mal mit Ihrem Kind spielen, versuchen Sie, die Signale zu erkennen, die es Ihnen sendet, und sehen Sie, wie es reagiert, wenn Sie einfühlsam, tröstend und stets verfügbar sind.

Dieser Artikel wurde von The Conversation unter einer Creative Commons-Lizenz erneut veröffentlicht. Lesen Sie den Originalartikel.

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