Zu dieser Einladung sollte man wirklich einfach Nein sagen, findet eine Studie: ScienceAlert

By | December 20, 2023

Was ist schlimmer: Auf eine Party zu gehen, zu der man nicht gehen möchte, oder zu Hause zu bleiben und einen Freund zu enttäuschen?

Das hängt natürlich stark vom Kontext ab, aber laut einer neuen Studie führt die Ablehnung einer Einladung normalerweise nicht zu den sozialen Gegenreaktionen, die Gäste erwarten würden.

„Einmal wurde ich zu einer Veranstaltung eingeladen, an der ich absolut nicht teilnehmen wollte, bin aber trotzdem hingegangen, weil ich Angst hatte, dass die Person, die mich eingeladen hat, verärgert sein würde, wenn ich nicht teilnehmen würde – und das scheint eine häufige Erfahrung zu sein.“ “, sagt Autor-Direktor Julian Givi, Psychologe an der West Virginia University.

„Unsere Forschung zeigt jedoch, dass die negativen Folgen eines Nein-Sagens viel weniger schwerwiegend sind, als wir erwarten“, sagt Givi.

In einer Pilotstudie gaben mehr als drei Viertel der Befragten an, eine Einladung angenommen zu haben, die sie lieber ablehnen würden, um die Person, die sie eingeladen hat, nicht zu beleidigen.

In der Hoffnung, diese Argumentation zu klären, führten die Forscher – Givi und Co-Autorin Colleen Kirk, eine außerordentliche Professorin am New York Institute of Technology – fünf Experimente mit mehr als 2.000 Teilnehmern durch.

In einem der Experimente skizzierten Givi und Kirk ein Szenario, in dem ein Freund einen anderen zum Abendessen in ein Restaurant einlädt, in dem ein berühmter Koch zu Gast ist, und klassifizierten die Probanden als Einladende oder Gäste.

Den ausgewählten Gästen wurde gesagt, sie sollten sich vorstellen, dass sie bereits Pläne für diesen Tag hätten und eine ruhige Nacht zu Hause verbringen wollten, und so sagten sie „Nein, danke“. Den als Einladungen ausgewählten Personen wurde mitgeteilt, dass ihr Freund aus demselben Grund abgelehnt hatte.

Laut der Studie erwarteten Personen, die sich vorstellten, „Nein“ zu sagen, oft unmittelbare Auswirkungen auf ihre Beziehung.

Sie sagten eher voraus, dass der Einladende wütend, enttäuscht und zögernd sein würde, ihn zu zukünftigen Veranstaltungen einzuladen, als ihre eigenen Reaktionen zu bewerten, nachdem sie von der Ablehnung erfahren hatten.

Diejenigen, die eine Einladung ablehnten, sagten auch häufiger als die Urheber der Einladung, dass der Urheber der Einladung sich mehr auf die Ablehnung selbst als auf die Gründe dafür konzentrieren würde, betonen die Forscher. Diese Perspektive könnte helfen zu erklären, was Menschen dazu bringt, Einladungen anzunehmen, die sie lieber ablehnen würden.

„In unseren Experimenten stellen wir immer wieder fest, dass die Eingeladenen die negativen Auswirkungen überschätzen, die in den Augen der Eingeladenen entstehen, wenn sie die Einladung ablehnen“, sagt Givi.

„Menschen neigen dazu, zu übertreiben, inwieweit sich die Person, die die Einladung ausspricht, auf die Ablehnung der Einladung durch den Gast konzentriert, im Gegensatz zu den Gedanken, die ihm vor der Ablehnung durch den Kopf gingen.“

(Foto: Ice Moon/Flickr)

In einem anderen Experiment rekrutierten Givi und Kirk 160 Personen zusammen mit ihren Lebensgefährten für eine sogenannte „Paarumfrage“.

Vier Prozent der Paare seien seit weniger als sechs Monaten in einer Beziehung, 1 Prozent sei seit sechs bis zwölf Monaten zusammen, 21 Prozent zwischen einem und fünf Jahren und 74 Prozent seit mehr als fünf Jahren, berichten die Forscher.

Während ein Mitglied jedes Paares nicht im Raum war, wurde der andere gebeten, eine Einladung zu einer Aktivität zu schreiben, die sie bald gemeinsam unternehmen möchten, beispielsweise einen Film schauen oder spazieren gehen.

Das Paar tauschte sich dann aus, wobei der Gast wegging und der Gast zurückkam, um die Einladung zu lesen. Die Forscher forderten die Gäste auf, die Einladungen ihres Partners abzulehnen, indem sie etwas Ähnliches schrieben wie „Ich möchte einfach nur zu Hause bleiben und entspannen.“

Anschließend wechselten die Partner noch einmal und ließen den Einladenden die Absage vorlesen.

Das gleiche Phänomen trat unabhängig davon auf, wie lange die Paare schon zusammen waren. Diejenigen, die die Einladung ablehnten, sagten voraus, dass ihre Partner wütender oder verletzter sein würden als sie.

Die Forscher weisen darauf hin, dass die Studie Einschränkungen aufweist, darunter mögliche kulturelle Unterschiede oder Auswirkungen anderer psychologischer Mechanismen.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass nicht jeder das Bedürfnis verspürt, unerwünschte Einladungen anzunehmen, und manche Menschen sind möglicherweise verärgert, nur weil ihre Einladung abgelehnt wurde, wie höflich sie auch sein mag.

Insgesamt deutet dies auf eine psychologische Tendenz hin, anzunehmen, dass andere uns wegen der Ablehnung von Einladungen härter beurteilen als sich selbst, sagen Forscher.

„Obwohl es Zeiten gab, in denen ich ein wenig verärgert war, weil jemand eine Einladung abgelehnt hatte, liefern unsere Untersuchungen gute Gründe für die Annahme, dass Menschen die negativen Auswirkungen auf unsere Beziehungen überschätzen“, sagt Givi.

Gelegentliches Ablehnen von Einladungen sei nicht nur gesellschaftlich akzeptabler, als wir oft denken, fügt Givi hinzu, sondern könne auch dabei helfen, Burnout in stressigen Zeiten zu vermeiden.

„Burnout ist eine echte Sache, besonders an den Feiertagen, wenn wir oft zu vielen Veranstaltungen eingeladen werden“, sagt er.

„Haben Sie keine Angst, hier und da Einladungen abzulehnen. Aber bedenken Sie, dass sich Beziehungen dadurch entwickeln, dass man Zeit mit anderen Menschen verbringt, also lehne nicht jede Einladung ab.“

Die Studie wurde veröffentlicht in Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie: Zwischenmenschliche Beziehungen und Gruppenprozesse.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *